洗牙到底在洗什麼?真的需要半年洗一次牙嗎?
自從民國84年開始實施全民健保制度後,納入健保給付項目的洗牙逐漸成為我們耳熟能詳的牙科代名詞。現代人注重養生也同樣關注自己的口腔健康問題,因此定期至牙科報到進行例行性檢查及洗牙,是大多數人都擁有的基本觀念。但你真的知道洗牙的必要性嗎?洗牙的諸多迷思究竟是真是假?為何牙醫都說要半年洗一次牙?本篇文章將帶你一窺洗牙的真面目。
洗牙到底在洗什麼?
我們每天都會刷牙,講究的人更會使用牙線、牙間刷、沖牙器等加強每日口腔清潔,為何還需要特地到牙醫診所進行洗牙?其實根據研究顯示,單純使用上述方式清潔牙齒,仍然會有30-50%的髒污殘留,日積月累下來牙齒周圍會形成較厚的牙菌斑、牙結石,並引起牙齦發炎腫脹、刷牙時流血、口氣不好等口腔問題。洗牙的目的就是要清除掉惱人的牙菌斑及牙結石等容易引起牙齦問題的元兇。
牙醫師洗牙時會以強光源照射口腔,並使用超音波洗牙機徹底清除附著於每一顆牙齒周圍的牙菌斑(俗稱牙垢)、牙結石。這邊需要特別強調的是,一般洗牙僅能清除牙齦上方的牙結石喔!大家可能會問,牙結石是如何形成的呢?每個人都會有牙結石嗎?
牙結石其實是由唾液裡的礦物質與牙菌斑中的細菌交互作用後,所形成的鈣質沈澱物,由於牙結石表面粗糙,會更容易引起細菌附著衍生牙齦發炎問題。而牙結石的多寡與個人體質相關,並好發於唾液腺開口的位置,例如下門牙內側、下排臼齒內側、上排臼齒外側這三大區域。若以年齡做區分,兒童少有牙結石問題,大多在過了12歲以後開始長出一些牙結石,成年人則多數都有牙結石的問題。
洗牙常見四大迷思
洗牙會傷害琺瑯質?
琺瑯質是人體中最堅硬的組織,硬度甚至是骨頭的3-4倍,所以洗牙是不會傷害琺瑯質的。但有些人在洗牙的過成中會感覺到酸軟,是因為本身有敏感性牙齒或是牙齦萎縮牙根暴露的問題,提高了洗牙過程的敏感度。有這樣問題的人,洗完牙後建議不要碰太冰、太燙、太甜的食物,並搭配溫水刷牙漱口,通常一至兩週後牙齒敏感問題就會緩解了。
洗完牙縫會變大?
洗牙不會造成牙縫變大,但確實很多人洗完牙後用舌頭舔牙齒的內側面,明顯感覺到有縫啊!其實是因為堆積在牙縫處的牙結石,會讓人平時感覺不到牙縫的存在,當移除牙結石之後舌頭一舔就會感覺到明顯的空洞感,牙結石越厚的人會越有這樣的感覺。
洗完牙齒變鬆動?
洗牙不會導致牙齒變鬆動喔!牙齒鬆動的原因其實是牙周病問題。當牙結石結實地將動搖牙齒包圍時,確實會假性地降低牙周病牙齒的動搖度,但相對的牙結石周圍也不斷在累積細菌持續破壞牙周組織。因此,當我們將這座假好心的護城河給清除掉,確實會感覺牙齒變得更加動搖了,但恢復健康的牙齦組織會漸漸將牙根抓牢,大約需要一個月左右時間就會感覺牙齒的穩定性提升。
.洗牙可以讓牙齒變白?
洗牙無法讓牙齒變白,洗牙是物理性的清除牙齒周圍牙菌斑、牙結石,通常不會改變牙齒的顏色。(除非牙菌斑發黃到肉眼可見就另當別論了)
現代人大多有喝茶喝咖啡的習慣,導致黃板牙或是牙齒表面附著色素沈澱,這些問題需藉由冷光美白或噴砂美白療程幫助,才能達到牙齒變白的效果。建議詢問專業醫師牙齒變黃的原因後,再選擇適合自己的美白療程。
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為何牙醫都建議半年洗一次牙?
每個人的牙結石形成速度不同,根據臨床觀察大約半年左右的時間,就會形成肉眼可見的牙結石。在牙結石形成初期若能及早進行全口洗牙,可以有效降低洗牙過程的不適感,也可以養成定期檢查口腔狀況的習慣,若發現問題可以及早治療,預防口腔問題惡化。全民健保針對12歲以上國民提供每6個月洗牙的給付,懷孕婦女因爲受賀爾蒙改變影響容易有牙齦腫脹出血問題,可以每3個月洗一次牙。
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